Muitas vezes tanto homens quanto mulheres se perguntam como fazer o cabelo crescer mais rápido e desfrutar de um cabelo longo e natural. Embora não seja algo que acontece da noite para o dia, há algumas dicas sobre como fazer crescer o cabelo mais rápido que o ajudarão a alcançá-lo.
Descubra neste artigo!
Quanto tempo leva para o cabelo crescer?
Antes de conhecer as dicas sobre fazer o cabelo crescer mais rápido e mais saudável, é importante mencionar que o crescimento do cabelo é dividido em 3 fases:
– Fase anágena
Corresponde ao crescimento do cabelo que dura até quatro anos.
– Fase catágena
Este é o crescimento que ocorre durante quatro semanas contínuas e depois desacelera.
– Fase Telógena
Esta é a fase final do crescimento das fibras capilares.
Agora, em todos os cabelos encontramos fibras capilares passando por estas fases, mas quase 80% está na fase de crescimento do cabelo.
Por outro lado, devemos também levar em conta fatores de idade, hormonais, genéticos e dietéticos e, em alguns casos, elementos sazonais que influenciam a taxa de crescimento.
Se você quiser saber mais sobre o ciclo capilar, você pode ler nosso artigo onde explicamos o ciclo capilar completo.
Quantos centímetros de cabelo cresce por dia?
Estima-se que o cabelo saudável pode crescer 0,4 mm por dia, o que se traduz em 2,8 mm por mês e 14,6 cm por ano.
7 dicas para ajudar seu cabelo a crescer mais rápido
Entre os 7 truques infalíveis sobre como fazer o cabelo crescer mais rápido, temos:
1. Menos lavagens de cabelo por semana
Lavar o cabelo em excesso durante a semana pode ser muito prejudicial ao crescimento do cabelo. Idealmente, evite acumular muita sujeira e utilize produtos de qualidade. Desta forma, ela pode crescer saudável e forte.
2. Fins de divisão de aparas regulares
As pontas duplas devem ser sempre aparadas regularmente, pois retardam o crescimento do cabelo. Sim, o cabelo danificado não só faz você perder a forma do corte, mas também afeta a velocidade da fase de crescimento. É por isso que aconselhamos a sua remoção a cada 3 meses.
3. mais nutrientes e umidade para seus cabelos
O azeite de oliva e o óleo de coco são muito úteis na forma de fazer o cabelo crescer mais rapidamente naturalmente. Eles estimulam o crescimento do cabelo e, ao mesmo tempo, dão ao seu cabelo um brilho e maciez extras.
Para aproveitar ao máximo seus nutrientes, recomendamos sua aplicação como máscara capilar com a seguinte mistura:
1 xícara de água.
2 colheres de sopa de azeite de oliva.
2 gemas de ovo.
Misture bem os ingredientes e aplique no cabelo. Deixar fazer efeito por 30 minutos e enxaguar abundantemente com água. Assim que você remover a mistura, seus cabelos ficarão mais macios, brilhantes e prontos para crescer.
4. Escova seus cabelos diariamente
Quando você escova seu cabelo diariamente, você estimula a circulação do sangue do couro cabeludo. Como resultado, seus cabelos poderão crescer cada vez mais tempo.
Para evitar danificar seus cabelos, aconselhamos o uso de escovas com cerdas de madeira para minimizar o incômodo efeito frisado.
5. Cabelos livres de amarras
Enquanto seu cabelo estiver livre de rabos de cavalo, ele terá mais força para crescer, pois pode respirar e oxigenar melhor. Portanto, deixe-o correr seu curso a qualquer hora do dia para crescer mais rapidamente.
6. Aprenda como aplicar condicionador
Um dos erros mais comuns no cuidado do cabelo ocorre durante a aplicação do condicionador. Não deve ser aplicado diretamente na raiz, mas 4 dedos abaixo.
Isto porque fazê-lo afeta diretamente a circulação do couro cabeludo e retarda o processo de crescimento das fibras capilares.
7. Manter uma dieta equilibrada
Caso você não soubesse, tudo o que você come influencia o crescimento do seu cabelo. É por isso que, para ajudá-la a crescer, o melhor a fazer é comer uma dieta equilibrada.
Entre os alimentos que fazem o cabelo crescer rapidamente estão
- Peixes oleosos.
- Nozes.
- Vegetais de folhas verdes.
Agora que você conhece os segredos sobre como fazer o cabelo crescer mais rápido, basta colocá-los em prática e descobrir qual deles funciona melhor para o seu crescimento capilar.
Cabelos longos e saudáveis por muito mais tempo!